KESEHATAN KULIT

*Haluskan Wajah

Bahan-bahan yang bisa digunakan untuk menghaluskan wajah diantaranya: wortel, bunga kenanga, temu giring, kulitjeruk purut.

Resep 1:
2-3 worteldikupas,dicuci, laluparut, dan diperas airnya. Oleskan kewajah. Bisa juga setelah diparut langsung ditempelkan kewajah sebagai masker, sampai kering.

Resep 2:
Sediakan 5 kuntum bunga kenanga, 5 rimpang temu giring, dan 1 buah kulit jeruk purut. Semua bahan dicuci bersih, tumbuk halus, peras dan saring. Airnya oleskan pada wajah dan biarkan beberapa saat lalu dibilas.

*Jerawat

Jerawat muncul akibat tersumbatnya saluran minyak folikel (selubung) rambut oleh lemak mati yang sering disebut komedo, sehingga minyak terbendung, mengental dan akhirnya memadat yang makin lama makin membesar dan muncul di permukaan kulit yang kemudian dikenal orang dengan jerawat.
Mengapa jerawat di alami kaum remaja terutama yang memiliki jenis kulit berminyak?.Hal ini tidak disebabkan hasrat seksual yangterpendam sebagai mana banyak terjadi pada remaja, namun tiada lain karena produktivitas harmon meningkat pada usia remaja. Namun perlu diketahui kemunculan jerawat tak hanya faktor hormonal saja. Khususnya bai yang berkulit berminyak dianjurkan menghindari makanan yang kandungan lemak tinggi.

Resep 1:
Dengan menggunakan blimbing wuluh dan dua cara:
Pertama : 3buah belimbing wuluh segar dicuci bersih, diparut dan diberi sedikit garam. Tempelkan pada kulit yang berjerawat. Lakukan 2kali sehari. Kedua : 3blimbing wuluh diparut, remas, beri garam gosokkan ke jerawat.

Resep 2:
Jemur 2-3 helai daun pepaya yang sudah tua, lumatkan sambil diberi air, peras.Oleskan sarinya pada jerawat.

Resep 3:
1jeruk nipis dicuci, iris.Gosok kan pada kulit wajah.

*Bedak Jerawat

Resep bedak jerawat ini tak hanya menobati jerawat namun juga untuk menghasilkan, mengencangkan, selaligus membersihkan kulit wajah. Caramembuatnya :
Sediakan tepung beras 500 gr, kencur 25 gr,kayu manis,50 gr, temu giring 50 gr, biji pinang 50 gr mesoyi 50 gr. Kencur dan temugiring dikupas dan di cuci dulu lalu di tumbuk halus bersama dengan bahan-bahan yang lain. Bikin bulatan kecil-kecil sebesar klereng jemur sampai kering.pemakaianya sebagai mana masker, dikenakan seluruh wajah. Namun lebih bagus lagi jika air yang digunakan untuk mengaduk air jeruk nipis secukupnya (tidak air biasa).



*Bekas jerwat

1-2 daun lidah buaya diambil lendirnya, diaduk dengan tepung beras (bedak) dingin sampai kental. Oleskan ke bekas jerawat. Biarkan setidaknya selama 30 menit,barudibilas.

*Kulit Bersisik

1 buah mengkudu masak diremas lalu digosokkan pada kulit yang bersisik, diamkan 15 menit, lalu dicuci dengan airhangat.

*Tumit pecah

Resep 1:
Getah pepaya muda digosokkan ke tumit yang pecah-pecah,biarkan seperempat jam, lalu cuci, Lakukan sekali sehari.
Resep 2:
Kulit kayu kamboja ditumbuk dan air perasanya dioleskan pada tumit yang pecah-pecah.

PERAWATAN KECANTIKAN

 *Awet Muda

Slain resep dibawah hal,yang perlu di perhatikan agar kita tetap bugar dan awet muda adalah:
*Biasakan Makan secukupnya, Tidak makan sebelum lapar, berhenti makan sebelum kekenyangan. Perlu di tegaskan pula bahwa makan berlebihan itu merupakan penyebab utama penemuan dini, karma tubuh kita tak mampu menanggung beban kerja yang diberikan makan yang berlebihan. Tipini telah dibuk tikan oleh penduduk pulau Okinawa, Jepang , Pulau kecil ini memiliki 427 penduduk yang diatas 100 tahun dengan tubuh tetap sehat. Kunci rahasianya menurut Okinawa Contenarian Studi yang dilaporkan dalam pertemuan tahunan American Getriatrics Society 2002 adalah membatasi kalori yang disebut hara haci bu (artinya berhenti makan ketika merasa 80% kenyang)
*Pola nutrisi yang baik. Perbanyak mengkonsumsi sayur-mayur dan buah-buahan agar system pencernaan kita tetap sehat. Ikan, daging putih atau unggas (ayam, burung, itik) prosesnya lebih sering dari pda daging merah (sapi, kerbau, babi, dll), karma daging putih lebih mudah dicerna dari pada daging merah.
*Olahraga teratur, setidaknya 3 kali semingu.
*Hindarinikotin,alcohol danterik matahari.
Resep berikut ini sekedar bertujuan menyediakan gizi atau nutrisi yang tepat dan sesuai kebutuhan tubuh kita.
Kentang, wortel, mentimun, jambu biji (disisihkan bijinya), dan apel masing-masing 200 gr dikupasdan di bersihkan 1sendok makan madu,aduk rata,minum.


*Hilangkan Bau Badan

Beberapa bahan yang bisa digunakan untuk menghilangkan bau badan : daun sirih, daun beluntas, bunga melati, buah dan daun jeruk nipis.
Resep 1:
Rebus 5 lembar daun sirih segar dengan 2 gelas air, hingga tinggal 1 gelas. Minum siang hari.
Resep 2:
Beberapa helai daun beluntas muda dikukus lalu dimakan sebagai lalap.






*Kencangkan Payudara

Resep 1:
1biji buah pinag dan setengah sendok garam, keduanya di tumbuk halus, tambahkan air hangat secukupnya, oleskan pada buah dada secara merata saat menjelang tidur, perlu ingat jangan sampai kena putting susu.
Resep 2:
Sediakan 1 jari rimpang jahe segelas susu sapi murni. Jahe dibakar, ditumbuk gepeng, masukkan ke gelas yang sudah berisi susu panas. Setelah dingin diminum saat menjelang tidur.